ライフハック

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朝型と夜型はどっちのほうが健康的で集中力が高いのか【人それぞれ】

朝型と夜型の生活パターンの違いを知っていますか?それは活動する時間帯だけではありません。その異なる特徴について詳しく解説しました。どちらの方が健康的で集中力が高くて作業効率がいいのでしょうか。
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【継続のコツ】習慣化する方法7つとNGな行動【続けるって大切】

あなたには習慣的に続けていることってありますか?継続ってやろうとしてもめちゃくちゃ難しいものなんです。物事が長続きしない人に向けて継続のコツを解説します。
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自己効力感を高めて人生を豊かに生きよう。意味と高める方法7つを解説!

自己効力感という言葉を知っていますか?それはポジティブな思考を得られる考え方の1つです。チャレンジを続けて人生を豊かに生きましょう。
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朝起きれない!一人暮らしの大学生の朝を救う睡眠に関する5つの習慣

本日は朝起きれない一人暮らしの大学生に向けて睡眠に関する習慣を5つ紹介したいと思います。僕自身朝が苦手なので実践してみて効果があったものを選んでます。是非参考にされてください。
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情報弱者って何?知らないと大損しちゃう!?情弱は早めに脱出しよう!

本日は情弱についてお話します。つい最近まで僕もそっち側の人間だったので気持ちが良く理解できます。でも絶対に脱出したほうがいい。言い切れます。
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俺!イライラするな!!!考え方を変えれば心が落ち着く

今回はイライラに関するお話です。僕の考えとなりますが割と的を射ていると思います。イライラして悩んでる人に読んでほしいです。
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にわかで何が悪い!はじめは誰しもがにわかだ!

こんにちは、今回はにわかと古参についてお話していきます。にわかだと恥じる必要はない!知りたいと思う心があなたを成長させる!ということについて考え方をご紹介。ぜひ、目を通してみてください。
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給料は貯金?いや、自己投資でしょ!

本日は貯金をするぐらいなら自分のために使うことによって、さらに自分を高め人生が豊かになるということをお話します。
2019.08.20